Nur du weißt, wer du bist

kersting am 27.04.2025 14:04 Uhr

Eine Reise zu sich selbst

Ich habe mich in vielen Teilen dieses Buches wiedergefunden und es hat mir in vielen Dingen die Augen geöffnet. Wie wichtig Selbstliebe ist, um Liebe von Außen zu erfahren. Wie wichtig unser Selbstbild und der Umgang mit uns selbst sind. All das hat Einfluss auf uns selbst und auf unser Umfeld. Wie nehmen wir uns selbst wahr? Wie gehen wir mit uns selbst um?Ein Ratgeber verpackt in einer Geschichte, die mich sehr berührt hat. Nach einer Trennung bucht Lena einen Kurs bei der Agentur für Selbstwert. Anfangs hadert sie noch etwas damit, ob das wirklich das Richtige für sie ist. Aber sie lässt sich auf das Experiment ein und nimmt uns mit auf die Reise. 7 Tage, an denen man Lena bei diesem Kurs begleitet. Mir gefällt, dass die Protagonistin hier bereits älter ist. Das zeigt, dass man, egal in welchem Alter, etwas in seinem Leben ändern kann.Übungen und Tipps für den eigenen Alltag. Einfach und doch sehr effektiv.Ein sehr gelungenes und inspirierendes Buch. Leicht zu lesen und die Ratschläge sind sehr gut umzusetzen.

ric am 04.05.2025 16:05 Uhr

Wertvoll

Ich empfinde das Buch als unglaublich wertvoll.Mit der Hauptfigur Lena kann sich wohl fast jede Frau identifizieren, denn nach der Trennung von Maik geht es ihr gar nicht gut. Ihre beste Freundin Karla macht sich Sorgen und ihr den Vorschlag sich bei der "Agentur für Selbstwert" zu melden.Lena lässt sich zum Glück darauf ein und erlebt eine unglaubliche Woche. Jeden Tag geht es um ein anderes Thema, am Montag z.B. ums Selbstbewusstsein, am Dienstag um ihr Selbstbild, am Mittwoch um Selbstliebe.Lena erkennt, dass sie sich in der Beziehung selbst verloren hat, oft verletzt wurde und es definitiv keine Beziehung auf Augenhöhe war. Sie findet mit Hilfe der Agentur ein Stück weit zu sich selbst, erkennt ihre Grenzen und erinnert sich an Dinge, die ihr Freude gemacht haben. Am besten hat mir das Thema: Selbstverwirklichung und die Insel gefallen. Zu jedem Tag gibt es kleine Übungen in Form von Fragen, die einen weiterbringen. Eine absolute Lese-Empfehlung für jeden!

pelly am 04.05.2025 22:05 Uhr

Ein Selbstfindungs-Ratgeber in Romanform, der die Augen öffnet!

Das Cover gefällt mir sehr gut und hat mir direkt gefallen! Die Farben sind so angenehm und die Illustration passt perfekt zum Inhalt.Ich hatte bisher noch kein Buch der Autorin gelesen, jedoch bin ich nach diesem Buch begeistert und würde gerne noch mehr von ihr lesen!In dem Roman geht es um Lena, dessen Partner Maik sie verlassen hat. Nicht nur die Trennung hat ihr ordentlich zu schaffen gemacht, sondern allgemein das Leben mit ihrem Ex-Partner und auch ihre Vergangenheit. Ihr Selbstbewusstsein, ihre Lebenskraft und -freude haben sehr gelitten, sie ist an einem Tiefpunkt angekommen und weiß nicht, wie sie da rauskommen soll. Aber dann kommt ihr ihre Freundin zur Hilfe und schickt sie zur Agentur für Selbstwert.In einer Woche lernt man mit Lena gemeinsam, wie man seine Segel hisst um voranzukommen.Mir hat diese Form von Ratgeber verpackt in Roman-Form sehr gut gefallen! Ich war mit Lena mittendrin im Geschehen und habe gefühlt gemeinsam mit ihr den einwöchigen Kurs absolviert. Die Autorin hat meiner Meinung nach viel Wissen zu diesem Thema, da es meine Art zu denken zum Positiven verändert hat. Darüber hinaus gab es nach jedem Tag kleine Aufgaben, die man selbst im Alltag integrieren kann und wöchentlich an einem bestimmten Tag wiederholen kann.Diese Seiten haben mir das Gefühl gegeben, den Kurs tatsächlich zu besuchen.Manchmal haben die Dialoge etwas zu verkrampft gewirkt, aber im Großen und Ganzen hat mir alles dennoch sehr gefallen.Was ich richtig toll fand, waren die vielen Illustrationen zwischendurch! Diese waren angenehm und haben sehr gut zur Handlung gepasst.Dieses Buch ist sehr hilfreich für schwierige Zeiten. Es liest sich wunderbar flüssig und angenehm. Man lernt wirklich, wie man sein Selbstbewusstsein stärkt, sich schätzt, und allgemein glücklicher mit sich selbst wird. Ich konnte vieles für mich selbst mitnehmen und fühle mich nach diesem Buch sehr erleichtert und glücklich.Man selbst ist für sein eigenes Glück verantwortlich und man selbst ist die Person, die man am meisten lieben sollte!Ich kann das Buch nur empfehlen!!

irene123 am 02.05.2025 21:05 Uhr

Eine berührende Reise in die Selbstliebe

Lena, eine Frau Ende 40, befindet sich nach der Trennung von ihrem Partner Maik in einer tiefen Krise. Ihre Beziehungen enden immer nach dem gleichen Muster und sie fragt sich, was sie falsch macht, denn eigentlich richtet sie sich immer nach den Wünschen und Ansichten ihrer Partner. Als ihre beste Freundin ihr die "Agentur für Selbstwert" nahelegt, zögert Lena zunächst. Sie glaubt nicht, die Kraft für das intensive Programm dieser Agentur aufbringen zu können. Doch wie sich dann herausstellt, stellen die sieben Tage Training Lenas Wahrnehmung über sich selbst völlig auf den Kopf und führen ihr vor Augen, dass sie selbst ihr größter Feind war. Lena bearbeitet mit ihren individuellen Betreuern jeden Tag ein bestimmtes Thema (Selbstbewusstsein, Selbstbild, Selbstliebe, Selbstverwirklichung, Selbstverantwortung, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge) und erkennt schließlich, wer sie wirklich ist."Nur du weißt, wer du bist" von Michaela Wiebusch ist ein Buch, das mich ungemein berührt hat, da ich mich in vielen Themen, die die Protagonistin Lena abarbeitet, selbst erkannt habe. Lena war mir von Anfang an sympathisch, da ich mich mit ihr identifizieren konnte, was sofort Nähe schuf. Auch wirkt Lena sehr authentisch, was wohl auch daran liegt, dass die Autorin eigene Erfahrungen in die Handlung einfließen ließ. Der Erzählstil ist sehr flüssig - man fliegt nur so durch die Zeilen - und voller Wärme. Ich hatte die ganze Zeit während des Lesens das Gefühl, umarmt zu werden, was vielleicht auch daran liegt, dass die Grundbotschaft der Geschichte Selbstliebe ist - liebe dich so wie du bist, mit allen guten und schlechten Eigenschaften und verstecke dein wahres Ich nicht, um anderen zu gefallen. Es war wunderschön mitzuverfolgen, wie Lena im Laufe der Handlung endlich zu sich selbst findet. Wie ein Schmetterling, der aus seinem engen Kokon schlüpft und seine ganze Schönheit entfaltet, findet auch Lena schließlich den Weg ins Glück. Von mir gibt es jedenfalls eine ganz klare Leseempfehlung für all jene, die sich für das Thema "Selbstliebe" interessieren. "Nur du weißt, wer du bist" ist nicht nur ein spannender Roman über die Selbstfindung einer Frau, sondern zugleich auch ein hervorragender Ratgeber, der mir selbst einiges vor Augen geführt hat, was ich in meinem Leben gerne noch ändern möchte.

vivi_testet am 28.04.2025 10:04 Uhr

Selbstreflexion

'Nur du weisst, wer du bist - 7 Tage für ein neues Selbst' von Michael Wiebusch ist eine Reise zu sich selbst, in einer ganz anderen Form als sonst. Es ist nämlich kein Ratgeber und doch ein Buch mit ganz vielen persönlichen Momenten und Ratschlägen. Letztlich ist es die Geschichte von Lena, die nach ihrer Trennung versucht wieder Fuss zu fassen. 7 Tage um dem Leben eine neue Chance zu geben, nach vorne zu schauen und anfangen sich wieder selbst zu lieben. Dabei kann Lenas Geschichte auch unsere eigene werden. Denn die Ratschläge werden hier toll beschrieben, man fühlt sich gut aufgehoben und es ist für Jedermann geeignet. Ich bin richtig begeistert von der Buchmischung aus Roman und Ratgeber und kann es daher nur wärmstens empfehlen. Genauso einladend wie das Buchcover und der Leichtigkeit des Sommers, so fühlt man sich danach wenn man einige Tipps beherzigt hat.

curlye am 28.04.2025 14:04 Uhr

wie lernt man Selbstliebe?

Das Cover mit den zwei Inseln und Lena finde ich sehr gelungen, auch die Bilder im Buch sind ansprechend und passend zum Inhalt.Dieses Buch hat mich mitgenommen in die Welt von Lena, welche von ihrem Lebensgefährten Maik verlassen wurde und in ein tiefes Loch viel mit Selbstzweifeln und das Gefühl, des nicht geliebt werden.Durch ihre Freundin, die sie auf die Agentur für Selbstwert aufmerksam gemacht hat, lernt Lena in sieben Tagen Stepp by Stepp, ihre Selbstliebe und Selbstachtung zurückzugewinnen.Ich habe auf jeder Seite mit Lena mitgefiebert, auch, dass Lena Ü50 ist und ihr Leben nochmals neu beginnt finde ich toll. Dieses Buch regt zum Nachdenken und Umsetzen an und ist von Michaela Wiebusch toll geschrieben.Ein Ratgeber in Romanform, der Tipps und Anregungen gibt, wie man sich selbst lieben und achten kann. Das Buch ist sehr lebendig geschrieben und von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung!

runhild am 28.04.2025 22:04 Uhr

Selbstfindung ganz einfach

Schon das Cover hat mich sehr stark angesprochen und ich konnte mit den Vögeln bis zum Leuchtturm fliegen. Die gelb - orange und Grüntöne runden das Cover sehr schön ab.Die Geschichte gliedert sich in 7 Kapitel auf. In jedem Kapitel gibt es wiederum ein farbiges Bild und meistens am Ende was Lena gelernt hat.Und genau das empfinde ich als sehr hilfreich für Menschen, die auf der Suche nach sich selbst sind und es noch gar nicht so recht wissen. Die Hauptfigur Lena leidet sehr stark und Liebeskummer und Selbstzweifel. Gut, dass sie sich auf die Reise zu sich selbst einlässt.Für mich ist dieses Buch ein sehr gutes Buch,, um selbst an sich zu arbeiten und an Hand der Geschichte auch zu wissen, worauf es an jedem Tag ankommt.Auch ich habe etwas aus diesem Buch für mich mitgenommen und das ist die Wochentage mal in SELBSTbewusstsein, -Bild, - Liebe, - Verwirklichung, - Verantwortung, - Vertrauen und - Fürsorge.Mal sehen wie lange ich es durchhalten.Ich kann das Buch sehr empfehlen.

annalena26 am 24.04.2025 19:04 Uhr

Inspirierend

Das Buch „Nur du weißt wer du bist“ von Michaela Wiebusch ist ein sehr gelungenes Buch.Das Cover erscheint in vielen bunten Farben, mit zwei kleinen Inseln und einer Frau, die endlich den Weg zu sich selbst finden möchte.Von Anfang an hat mich das Buch gepackt. Ich bin sehr leicht in diesen Roman mit Tipps für mehr Selbstwert und Selbstbewusstsein gekommen. Die Kapitel sind in Wochentage eingeteilt, nach dem Prinzip im Buch „7 Tage für ein neues Selbst“.Ich habe selbst, jeden Tag ein Kapitel zum passenden Wochentag gelesen. In jedem Kapitel konnte ich Tipps finden und selbst umwandeln. Die Protagonistin ist frisch getrennt und möchte nun sich selbst finden, Dinge, die ihr Spaß machen wieder aufleben lassen. Dafür wendet sie sich an eine Agentur, die mit ihr zusammen arbeitet und eine Woche lang intensiv damit beschäftigt.Ich kann das Buch jedem weiterempfehlen, der sein Leben selbstbewusster gestalten möchte und dabei herausfinden möchte, was Ihm wichtig ist, was ihm gefällt und was er ändern möchte

familienbücherei am 24.04.2025 18:04 Uhr

Ein Ratgeber als Roman

Michaela Wiebusch hat mit dem Roman " Nur du weisst, wer du bist" einen Ratgeber in einer etwas anderen Form erschaffen. Lena, die Protagonistin die nach einer Trennung am Boden ist, lernt in einem 7-tägigen Selbstwertkurs mehr über ihr verloren gegangenes Selbstwertgefühl, ihr Selbstbewusstsein wird langsam wieder aufgebaut und sie lernt nach und nach sich selbst zu lieben. Und auch als Leser nimmt man vieles mit.Man hat beim lesen das Gefühl ganz nah an Lenas Leben teilzuhaben .Man erlebt nicht nur positives mit sondern auch Rückschläge und Zweifel. Der Schreibstil ist intensiv und packend, ich konnte nicht aufhören zu lesen.Bezaubernde Illustrationen dazwischen lockern auf. Gefallen hat mir auch das einiges nochmal als Zusammenfassung zu lesen war, so kann man für sich selbst auch einiges herauslesen was einem hilft.Alles in allem ein netter Ratgeber.

gänseblümle am 24.04.2025 16:04 Uhr

Roman mit Ratgeber

Die Leseprobe hat mich aufgrund des außerordentlich gut gelungenen farblich toll gestalteten Covers sofort angesprochen. Der Titel klingt sehr interessant, hat mich sehr neugierig gemacht, obwohl ich mir nicht wirklich vorstellen konnte, was mich da nun erwartet. Als ich die Rückseite gelesen habe wollte ich das Buch haben. Nachdem ich durie ersten Seiten gelesen hab wusste ich immer noch nicht, wohin das Buch führt. Für mich war es ein Roman mit Ratgeber vermischt. Ich hab es als leichte Sommerlektüre im Urlaub gelesen. Es lässt sich leicht und flüssig lesen, auch wenn es im Grunde ein sehr ernstes Thema ist. Ob ich nun weis wer ich bin? Ob jemand anhand des Buches erkennt wer er ist und war? Da kann wohl jeder nur für sich entscheiden. Ich finde es ein gut gelungenes Buch, ich konnte mich schnell reinlesen und in die Handlung einfühlen. Es gibt durchaus Denkanstösse und zeigt auf, was man tun kann beim eigenen Verhaltensmuster, wenn man da was verändern möchte. Fazit lesen lohnt sich, als