HEALTHY!
Gesund und fit ein Leben lang – Entdecken Sie die unterschätzten Helden der Gesundheit!
Für alle, die endlich verstehen wollen, WO sich die Gesundheit im Körper versteckt und WIE man sie mit einfachen Hebeln stärkt – von der Fachärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin »Doc Fleck«
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Details
Eine reiche Fundgrube an modernem Wissen: Starke Orientierung und viele hilfreiche Handlungsempfehlungen
HEALTHY!
In HEALTHY! nimmt Anne Fleck den menschlichen Körper systematisch unter die Lupe: von den Mitochondrien als Stars unserer Zellen über die Wunder der Darmgesundheit, die Kommunikation der Organe, die Macht der Hormone, das Bindegewebe und die Lymphe bis hin zur Leber als biochemischem Superhelden. Sie zeigt, wo Gesundheit entsteht, wie Frühwarnzeichen richtig gedeutet, Mythen entzaubert und Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. Stoffwechseloptimierung, gesundes Gewicht, Blutzuckerbalance, starke Immunabwehr, Schmerzfreiheit und mehr Energie: Alles ist miteinander verwoben und Gesundheit entscheidet sich an Stellen, die erst sichtbar werden, wenn man genauer hinschaut.
Der Kompass für Ihre Gesundheit
Ein unverzichtbarer Begleiter für ein gesundes Leben. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, vielen Fallbeispielen, Selbsttests, Checklisten und HEALTHY!-Tipps. Für alle, die ihren Körper besser verstehen und mit ihm im Einklang beschwerdefrei altern möchten.
HEALTHY! – beschreibt Ihren Weg zur individuellen Gesundheit:
- Heilung und das Potenzial der Selbstheilungskraft
- Energie und Vitalität bis ins hohe Alter
- Aktivität – geistig und körperlich
- Leben – Ja zum Leben und seinem Sinn
- Tiefe im Umgang mit sich und anderen
- Harmonie von Körper und Seele, von Mensch und Umwelt
- You! Steht für Individualität und die Einzigartigkeit unserer Gesundheit
Bibliografische Daten
1. Auflage
Autor*innen
Dr. med. Anne Fleck
Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, auch bekannt als »Doc Fleck«, ist eine international renommierte Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie ist eine Pionierin der Ganzheitsmedizin, die moderne Forschung und tradierte Heilverfahren zu einer innovativen Methode vereint. Die mehrfach ausgezeichnete Bestsellerautorin und gefragte Speakerin steht auch im Fernsehen, in Seminaren und in ihrem Podcast Menschen mit Rat und Tat zur Seite. Sie demonstriert mit ihrem Ansatz, wie man Krankheiten überwinden kann und die Gesundheit erhält. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet in eigener Praxis. Weiterführende Informationen unter www.docfleck.de.
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Katharina Fleck
Katharina Fleck, Dipl.-Ing. für Architektur, arbeitete nach ihrem Studium in München, in Amsterdam, London und Berlin. Ihre Werke finden auch in den Bereichen Illustration und Desing international Anerkennung. Sie lebt mit ihrer Familie in Berlin. Mehr unter: @mynameisfleck.
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